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（中央社記者盧太城台東縣19日電）為獎勵優秀人才，原住民族委員會「108年度原住民專門人才獎勵」頒獎典禮，今天表揚1282名獲獎人，其中包括阿美族舉重女將郭婞淳等亞運奪牌選手，以及677名碩博士生。頒獎典禮今天在台東市桂田酒店舉行，由原民會主委夷將‧拔路兒Icyang‧Parod頒獎。為鼓勵原住民在專業領域上追求卓越，原民會每年辦理「原住民專門人才獎勵計畫」，迄今第19年辦理，108年有1282人獲獎，合計頒發獎勵金新台幣2554萬4150元。夷將Icyang表示，獎勵項目包括深造教育、學術專門著作、發明、專業考試及體育傑出人才等五類。其中「學術專門著作」類獎勵件數自民國92年的8件，至108年已成長為44件，是原民會舉辦獎勵金核發計畫以來，這類別獎勵件數最多一次。顯示愈來愈多族人積極在國內外期刊發表著作或出版專書，也因此獲獎人數逐年攀升。另外，今年獎勵案件中，以「深造教育」類案件最多，達677件。其中有404人考取碩士、223人為碩士畢業；另有38人考取博士、12人博士畢業。將來原住民族高等教育人才綠葉成蔭，指日可成。夷將Icyang表示，原住民體育選手在2018年雅加達巨港亞洲運動會中表現突出，共獲得4面金牌、3銀、6銅佳績，得牌參賽選手達38人。例如郭婞淳（阿美族）在女子舉重58公斤級、蘇柏亞（阿美族）在跆拳道女子53公斤以下級、谷筱霜（布農族）在空手道女子50公斤以下級，以及及莊英杰（阿美族）、陳周岳弘（卑南族）、林旻昊（阿美族）、吳俊傑（阿美族）、周恩平（阿美族）、周智偉（阿美族）、林聖儒（阿美族）在輕艇男子龍舟500公尺均獲得金牌。原民會也透過專門人才獎勵機制針對這些亞運得獎選手核發獎勵金，鼓勵原住民選手在體育專業上精益求精。夷將Icyang表示，對於原住民族人才的培育，是原民會長期努力的核心工作，將持續研訂各類人才培育政策，透過系統性人才培育措施，帶動原住民族全面性的提升與成長。（編輯：孫承武）1081019

【羅開新聞中心MinseyWeng綜合報導 圖╱Getty Images╱美巡賽提供】美巡賽本週造訪韓國，進行總獎金九百七十五萬美元的THE CJ CUP @ Nine Bridges（希杰盃），韓國選手首回合成功捍衛主場優勢，領先榜前十名佔了四席，其中安秉勛（Byeong Hun An）最為威風，全場抓下八記博蒂，零柏忌完美演出，以低於標準桿八桿的六十四桿獨領風騷。一個月前在A Military Tribute at The Greenbrier（綠薔薇菁英賽）贏得生涯首勝的「智利小子」Joaquin Niemann（華金•尼曼）也有絕佳的開始，週四在濟州島的The Club at Nine Bridges（九橋俱樂部）也是未失一城，以一桿之差名列第二，而澳洲名將Jason Day（傑森•戴伊）另以一桿在後。現年二十八歲的安秉勛，2016年靠著賺取足夠的獎金，直接取得美巡賽資格，不過加入三年多來，還不道冠軍為何物，最近的一勝仍是2015年回家所拿下的The 31st Shinhan Donghae Open（東海公開賽）。儘管如此，靠著穩健的表現，安秉勛一直力守在世界排名百大行列，最近七次出賽繳出兩場第三名的佳績，也把自己送回五十大行列，只是過去兩場比賽均遭到淘汰，排名退至四十八位。沒關係，職業巡迴賽每一週都是全新的開始，安秉勛有機會在家鄉父老面前突破生涯首勝，他說道：「任何時候打出低於標準桿八桿，而且沒有任何柏忌出現，感覺都是美好的。」「老實說，過去幾天自覺得狀況並不理想，今天在練習場時也是，不過正式比賽反而打得非常順手。朝旗桿進攻的那一桿距離都抓得非常好，加上推桿又發揮，各方面同時到位。」世界排名暫居二十七的戴伊則是新球季的初登場，他還需要在比賽打出耀眼的成績單，才能夠獲得Ernie Els（厄尼•艾爾斯）的隊長外卡，進而代表國際隊爭奪年底在墨爾本進行的總統盃，結果首回合表現還不賴，計分卡有六記博蒂，同樣沒有出現任何柏忌，收住六十六桿。「非常好的開始，很期待接下來的比賽。」已經快一年半沒贏球的戴伊說道。旅日韓國選手黃重坤（Jung-Gon Hwang）特別返國參加這場大賽，以六十七桿並列第四，族群中還有韓裔紐西蘭籍的李真明（Danny Lee），以及兩位美國選手Charles Howell III（查爾斯•哈威爾三世）和Charley Hoffman（查理•霍夫曼）。六位選手擠在六十八桿的並列第九，包括上季獲選年度最佳新人的任成宰（Sungjae Im）和Soo-Min Lee（李洙民），以及兩年前封王的Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）等人。前來衛冕的世界球王Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）以六十九桿開出，暫居並列十五，族群中還有持外卡參賽的挪威菜鳥Viktor Hovland（維多•霍夫蘭），他靠著後九洞進帳三記博蒂，成功寫下連續十八回合六字頭的美巡賽新紀錄。面臨世界排名五十強保衛戰的Phil Mickelson（菲爾•米克森）繳交七十桿，和Jordan Spieth（喬丹•史畢斯）及柯普卡的弟弟Chase（契斯）等人並列二十九。台灣選手潘政琮打出七十四桿，暫居並列六十二。

作者為振興醫院公關組組長之前「醫糾法」吵得沸沸揚揚的，當時有件事讓我頗有感，就聽我說說故事吧！某日某立委辦公室助理來電表示，立委本人想和我通電話，但由於在院會中不方便打電話，因此要我打電話給他，禮貌詢問該名助理是否知道立委大人有何事情需協助，我可以先了解一下，以便向委員報告，助理表示立委並沒有告訴她，只說想直接與我通電話，聽出她為難的樣子，就沒有繼續追問了。掛電上話後立即回電，有響沒人接後進入語音信箱，又撥了三次都是一樣，第五次撥進去後就留了言，直到下班都沒有接到該名立委的回電。隔天一大早上班就接到院長秘書電話，該名立委助理去電告知，立委表示都沒有接到我的電話，並告知立委關切所為何事，略顯不悅地告知前天的經過，她聽完要我不要放在心上，先去了解立委所請託之事。原來是該名立委台商朋友的父親因肺炎住進本院加護病房，主治醫師表示該名病患已高齡九十歲，肺炎狀況相當嚴重，不只如此，還合併全身性風濕及腸阻塞問題，用了最好的抗生素治療，肺炎情況依然未有大幅度改善，為了避免病患出現呼吸困難，先給予插管治療。謝過醫師後，也告知如果家屬或病患想轉院，我們就全力配合，醫師回答沒有問題。將醫師的話轉述予該名立委知悉，沒想到具醫師背景的他竟回說，他的台商朋友認為他父親好好的進來，怎麼會突然要插管，我頓時啞然失笑，左嘴角向上抽了抽心想，病患不是因為肺炎來住院嗎？怎麼會是好好的進來？病患已高齡九十了，身體狀況及疾病的進程發展，不是醫師可以預測的，連神仙都沒有辦法。最後該名立委竟撂下話，病患家屬說想要轉院治療，有些氣惱回他，「如果家屬可以找到醫院願意接手，我們一定全力配合！」末了他留了病患兒子的電話要我直接聯絡，說他很忙沒空，所以才交給我們處理。（立委你好大，我好怕喔！）聯絡了病患的兒子，再次轉達了醫師的病情說明，並特別強調從立委那裡聽說想將病患轉院一事，如果他們對本院的治療不甚滿意的話，且找到其他醫院願意接手病患的治療，我們會全力配合轉院事宜。病患的兒子顯然沒聽進去，一直說他跟醫界也很熟，他父親原本好好的住進來，怎麼病況沒起色。只好又再一次向他強調，他的父親不是好好的進來，是嚴重肺炎且合併有其他疾病，且已九十歲高齡，身體復原能力本就不如年輕人，何況疾病進程不是任何人可以預測的，又再一次告訴他如果對治療有任何不信任，他們隨時可以轉院，我們一定全力配合。他突然話鋒一轉，他們是很信任醫師啦，他聽他父親說護理人員態度不好，而且醫師也管不到護理人員怎麼照顧他父親的，「原來他是聽他父親說的」，問他有沒有任何具體事證或他本人現場看過，他沒有正面回答，只是不斷說他父親抱怨的種種，我已經不想搭理他了，回他說會向護理長告知多照顧，並真的「用力」再強調一次，如果他們想轉院，告知醫護人員一聲，我們隨時配合，咚一聲掛了電話。(護理人員好可憐，無端中槍了！)之後與加護病房護理長通電話，她一聽就知道是那位病患，她委婉說病患脾氣很大，常常對護理人員發脾氣，餵東西也不吃，但一等到家屬前來探病，就抱怨說他很餓都沒有吃東西，手臂打針部位因為打針久了有些腫，醫師向他們說明無大礙，他們好像沒有在聽，反覆問著為什麼病患手臂是腫的，且一再說他父親年輕時奮勇殺敵，連子彈都打進身體，他的身體很好沒有什麼問題。那奇怪了幹嘛送來醫院？跟護理長說等一下病患家屬前來探訪時，要她特別去向他們表明，立委和醫院公關都來關切過了，她們一定會全力照顧老爺爺，但如果家屬想要幫病患轉院，也一定會全力配合的。（我身體更好喔，幾乎每天都去運動，但我還是每天都進醫院耶，真奇怪咧！）原本希望這位口口聲聲說與醫界關係良好的兒子，可以快點幫他父親轉院，但事與願違，他們最後還是決定留下來治療！再說到這位具有醫師背景的立委呀，病患的兒子是你的好朋友，前來關切也無可厚非啦，但你的專業背景卻沒有發揮應有的水準，還是久沒執業生疏了，那就不要一直在媒體上強調你的醫療背景了，會一次次讓人對你的背景起疑喔！（不要問那位立委是誰，我是不會告訴你們的咧！但如果你們真的…真的…不小心猜中，我也是不會承認滴！）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

曾經風靡一時的經典喜劇「三人行」，讓扮演金髮傻妹的蘇珊桑瑪斯成為萬千劇迷心目中的可愛甜心，有不少美國青少年都曾在家中張貼她的海報，但她因爭取加薪、和劇組談不攏而求去，雖然馬上又補進來另一位金髮美女普琳希拉巴恩斯，卻沒有她的人氣旺，戲的收視也跟著日走下坡。蘇珊桑瑪斯今年已73歲，儘管無復昔日的嬌俏甜美，對於自己仍然充滿自信。她為了歡慶生日，特地在社群網站上發布一絲不掛、雙手遮胸的裸照，因為歐美俗語中的「生日裝」（birthday suit）其實並非指任何服裝，而是裸體的意思，取自於每個人都是赤條條被生出來到世界上。哪知道蘇珊如此自得其樂，卻也招來正反兩面的評價。有些酸民留言寫道：「妳已經太老了，不該這樣。」有人嫌她沒水準，或是故意反問她為何要這麼做，覺得她年輕時固然漂亮，現在已因數度整形變得面目全非，既然她這麼愛整，怎麼不也來豐胸一下？但這是她的決定，旁人也管不著。挺她的網友則大讚她年過70還勇於展現自己的體態，充滿自信美，而且人體曲線本來就是優美的，沒什麼好因此羞愧。更多udn報導「一心到十全」高雄路名怎來的？ 她揭密：小科員命名的正宮「抓猴」看這裡！小三現蹤跡 偷情者有5大秘密女同事裙短走光他急「暗示」 事後被怨沒直接明講三航廈新造型像Costco？ 桃機：旅客往上看不變

【健康醫療網／記者田柏升報導】睡覺打呼很常見，不只讓枕邊人睡不好，更會對身體健康大有影響。有業者提供居家睡眠檢測，發現8500人中，72%有程度不一的睡眠呼吸中止症，但實際接受長期追蹤者只有四分之一！民眾病識感低落 睡不好問題可大了睡眠技師洪曉菁表示，大部分未治療的患者認為，睡眠呼吸中止症不是什麼嚴重的疾病，顯示民眾的病識感相當缺乏。多數人認為，只有年長者及肥胖者才容易罹病，長庚醫院睡眠中心主任莊立邦醫師表示，睡眠呼吸中止症高風險群除了年長者和肥胖者，還包脖圍過長（大於40公分）、下巴和鼻子形狀都有可能導致睡眠呼吸中止症。基隆長庚醫院耳鼻喉科主治醫師李宜展表示，阻塞型睡眠呼吸中止症沒治療，將增加心血管疾病風險：腦中風1.6倍、高血壓2.9倍、心肌梗塞更高達5倍！打鼾、呼吸暫停要注意 睡眠檢測一探究竟如果發現自己或家人會夜間打鼾、多尿、睡覺時呼吸暫停、淺眠、白天注意力不集中、容易頭痛、嗜睡，就應該進行睡眠檢測。莊立邦醫師說，傳統睡眠呼吸檢測多採「多項睡眠生理檢查」，到各大醫院預約掛號安排睡一晚，但床位有限，排隊需要等個一年半載，還好自費數千甚至上萬元，因此，居家睡眠檢測服務應運而生。居家睡眠檢測在家就能做，更貼近真實睡眠情形。43歲的黃先生因為夜夜打鼾，太太幫她預約睡眠檢測，發現罹患睡眠呼吸中止症，他過去因睡眠品質不好，經常五六點就醒來再難入睡，經醫師建議正壓呼吸器治療後，白天持續到晚上精神都很好，工作和育兒品質也都明顯變好，覺得更有精力。最推正壓呼吸治療 免手術就改善睡眠莊立邦醫師表示，睡眠呼吸中止症治療包括手術、止鼾牙套、正壓呼吸器，而目前最建議的療法，就是無需手術的正壓呼吸器治療，是改善睡眠片段，提升睡眠品質，進而降低心血管疾病風險的黃金選項。睡眠醫學學會理事長李學禹呼籲，面對睡眠呼吸中止症有三部曲，早期診斷、全能治療、長期追蹤，提醒民眾除了使用正壓呼吸器治療，也要定期回診，還能透過正壓呼吸器雲端數據功能，監控自己的睡眠狀況，持續積極治療。【延伸閱讀】了解5個Q&A 晚期肺腺癌也能過很好！成長的最後一哩路 掌握孩子生長關鍵不開刀新技術 讓髮量看起來更茂密

中國時報【王玉樹╱台北報導】相對大陸第3季度經濟成長率創下27年來新低，台灣則受惠貿易戰轉單效應及台商回台投資，中華經濟研究院昨天發布第四季台灣經濟預測，將今年經濟成長率上修至2.33％，是該單位預測2019年表現最佳一次。但是央行提醒，隨著美國明年經濟成長趨緩，今年倚賴的轉單效應可能遞減，預估2020年經濟成長率將不如今年。中經院前3次2019年成長率預測分別為2.18％、2.15％、2.06％，這次大幅上修，主要是上半年經濟成長優於預期，而下半年在轉單效應科技產品出口溢增、台商回台熱絡帶動下，「表現更上層樓」，因此拉高全年GDP預測至2.33%。中經院經濟展望中心主任彭素玲以「內外皆溫」形容成長，特別是內需受惠科技業持續挹注資本支出及台商回台投資，來自民間固定資本形成毛額（投資）成長6.99％，為2011年來新高紀錄。至於輸出輸入部分，出口減掉進口，順差1.38兆，年增7.7％。但對於明年年經濟成長率預估，中經院預期落在2.34％，與今年相當。這跟央行日前預測2020年經濟成長率比今年低0.6個百分點，略有差異。央行經濟研究處處長林宗耀解釋，未來出口要看轉單是否持續，但因美國明年經濟成長預估減緩，關稅清單轉為消費財，由美國自大陸進口的轉單效應恐不及今年。而後續美國對中國大陸貿易黑名單發展，也將影響轉單效果貢獻。中央大學台經發展研究中心執行長吳大任看法與央行相近，更說不認同台灣今年「內外皆溫」說法，應是「外冷內溫」才對。今年經濟成長率主要靠內需支撐，而國內投資內需是主要部分，內需如鬆動，不只影響今年，可能明年也有類似狀況。

【早安健康／菊池真由子（日本權威營養師）】用干貝炒小松菜防止頭髮稀疏  有一種料理十分吸引人，因為能防止中高年掉髮問題，那就是「麻油炒干貝小松菜」。這道料理能讓頭髮變年輕，減少掉髮，使稀疏頭髮變茂密，而且又低脂，所以還具有減肥效果。  「洗頭時或是梳頭時，老是會有很多頭髮掉下來」，這樣的煩惱，不論男女老幼都很常發生。而且過了更年期之後，頭頂部位的稀疏頭髮會叫人愈來愈在意。這類頭髮相關困擾，吃「麻油炒干貝小松菜」就能解決。  這道料理的作法很簡單，將干貝和小松菜一起用麻油拌炒即可。  為什麼這道料理吃了有益身體呢？因為這道料理富含了頭髮原料來源的動物性蛋白質，以及生髮所需的必需營養素。  頭髮大部分由蛋白質所組成，經由活躍的細胞分裂所產生，所以必須讓生成頭髮的細胞（毛母細胞）新陳代謝旺盛，否則根本無力長出頭髮來。  想要長出頭髮，鋅和鐵不可或缺。干貝含有大量的鋅，而且又低脂。小松菜則內含豐富的鐵，此外小松菜的維生素A含量也非常多，能幫助頭髮美美地留長。  用麻油來炒菜，是因為麻油含有豐富的芝麻素酚，具有預防掉髮的效果。而且麻油裡也含有充沛的維生素E，維生素E則能發揮將營養送達髮根的作用。  所以將干貝、麻油以及小松菜這三種食材煮成一道料理享用，就能充足攝取到其中的營養，一口氣使頭髮變年輕。  食材分量方面，二人份的料理需要二至四顆干貝，大約一把的小松菜。將上述食材用麻油炒一炒，最後以鹽調味即可。不過干貝屬於高級食材，因此用價格合宜的小干貝代替也無妨。小干貝的尺寸較小，又容易入口，使用起來十分方便。在攝取量的部分，大約一包（一個人四至六顆以上）左右的干貝就差不多了。  這道料理就算只吃少量也能發揮效果，功效奇佳正是它的特色之一。請大家好好運用，作為餐桌上的副菜吧！  本文摘自《日本權威營養師，萬人見證超簡易食療法》／菊池真由子（日本權威營養師）／方舟文化  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞肺癌奪命連9年稱冠 7大食物能對抗尪私處長疔仔 人妻拿針DIY下場慘9歲女童肚爆痛 竟是卵巢瘤扭轉壞死精油洗澡3個月 54歲婦乾癬症狀惡化打鼾恐睡眠呼吸中止症 這病風險飆升今日最夯新聞流量前3名慘澹！到訪10人竟只有1人買票「造反了」小英點頭名單被擋下韓拋震撼彈：若當選 廢除一例一休＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【孫彬訓╱台北報導】台灣30∼59歲職場工作人口占47％，約1,100萬人，也就是經濟發展主力的5、6、7年級「拚世代」，其中51.8％運動不足，且為了荷包不足，加班或斜槓人生也可能導致睡眠不足，在拚世代「三不足」情況下，可千萬別為了「拚口袋裡的經濟」，拉近了與三大特定疾病的距離，應及早趁體況佳時規劃完整退休醫療保障。為守護拚世代退休生活，全球人壽教戰投保三重點，就是選擇能同步累積退休金兼顧三大特定疾病醫療保障的保單，且投保過程簡易告知就能輕鬆投保，一旦罹患特定疾病還能享有多倍給付。台灣失智症協會調查發現，失智症人口持續攀升，2031年時，每百位台灣人中，就會有2位是失智者。而研究更證明，睡眠不足可能提高了腦內阿茲海默毒素形成和智力減損風險。衛生福利部提出的最新「民眾版失智症防治照護政策綱領暨行動方案2.0」中，80歲以上民眾每五位就有一位罹患失智症，而失智症病例中有60∼70％是阿茲海默氏症；巴金森氏症則是國人相當常見的神經退化疾病，在65歲以上老年人口中約占1至2％，且發生率逐年增加；國人常見的門診透析腎臟病患「洗腎」總人次已突破9萬人，每年更以淨增加2,500人的速度在成長。面對未知的將來，全球人壽觀察到三大特定疾病增長趨勢，將保單回歸保障本質，與合作的銀行推出「全球人壽三護三利還本終身保險」，將失智病症中常見的「阿茲海默氏症」納入，並涵蓋嚴重巴金森氏症、末期腎病變，並兼顧財務規劃，是張結合三大特定疾病及退休規劃的還本終身保險。元大人壽則建議，在資產規劃上可考慮多幣別配置，分散單一貨幣波動的風險。以國人最愛的美元保單而言，「元大人壽美億達美元利率變動型增額終身壽險」採美元收付，有6年、8年、10年、12年、20年五種繳費年期，「當年度保險金額」繳費期間每年以保險金額的10％單利遞增，繳費期滿後每年以前一年度之當年度保險金額按2.5％複利遞增至保險年齡110歲，且有機會因宣告利率享有增值回饋分享金。該保單更具豁免機制，保戶若因疾病或傷害致成保單條款約定之第二級至第八級失能，經醫院診斷確定失能之翌日即可豁免，且契約繼續有效。

作者為政治大學國際關係研究中心研究員編按：中華民國16日才與南太島國索羅門群島斷交，時隔4天，另一太平洋友邦吉里巴斯也與我方終止外交關係，中華門國邦交國降至15國。很多網友討論「如果台灣沒有邦交國」會怎麼樣？可以參考這篇文章。在多明尼加與我斷交後，中華民國的邦交國來到歷史新低的十九個。如果我們邦交國持續流失，甚至淪落到沒有一個國家與我們有正式邦交關係時，中華民國是否就不存在了呢？從台獨基本教義派的觀點來看，那就是台灣共和國的開始，然而換了名字後就會有改變嗎？此外，即使沒有邦交國，但仍然使用中華民國的國號，至少不會被視為是挑釁行為，對岸也沒有動武的藉口。中華民國是一個主權獨立的國家，並不會因為邦交國的數字減少而不存在，反之即使有國家願意承認台灣共和國，也可能無法阻止中共的武裝犯台，非洲就有幾個可以讓大家對照的案例。首先，大部分的國際機構都將非洲國家的數目定在五十四個，然而另外兩個非洲國家應當也被納入，一個是位於西北非、曾經是西班牙殖民地、目前被摩洛哥(Morocco)佔領的西撒哈拉(Western Sahara)，另一個是位於非洲之角(Horn of Africa)、從索馬利亞(Somalia)動亂中獨立出來的索馬利蘭(Somaliland)。西班牙在一九七五年放棄對西撒哈拉殖民統治時，將其託管給摩洛哥與茅利塔尼亞(Mauritania)，然而爭取獨立的Polisario 陣線 (Frente Popular de Liberación de Saguía el Hamra y Río de Oro) 與佔領大多數西撒哈拉領土的摩洛哥軍隊進行游擊戰，最終寡不敵眾，僅能退守在鄰國阿爾及利亞(Algeria)的汀多夫(Tindouf)成立流亡政府，宣布建立撒拉維阿拉伯民主共和國(Sahrawi Arab Democratic Republic，SADR)。過去四十多年的時間，有許多非洲及拉丁美洲的國家給予SADR正式外交承認，但是美國、歐盟國家、俄羅斯、中國及日本等重要大國，卻是務實地接受摩洛哥的佔領。SADR曾經獲得八十多個國家的外交承認，然而經過長時間國際社會的沒有作為，至少一半以上已改變心意，不是凍結(frozen)、就是暫停(suspend)，或是撤銷(withdraw)承認。儘管僅剩下三十八個國家給予SADR外交承認，這個數目是我國現有邦交國的兩倍。非洲之角的索馬利蘭，過去曾是英國的殖民地，一九六○年獨立時與南部義大利的殖民地合併，成為索馬利亞(Somalia)。一九九一年索馬利亞內戰期間，形成無政府狀態的軍閥部落割據，索馬利蘭趁勢宣布獨立，至今已超過四分之一世紀。索馬利蘭的固定多黨民主選舉及社會安定，相較於海盜橫行、伊斯蘭恐怖攻擊頻繁、缺乏中央有效治理的索馬利亞，形成了強烈的對比。然而，沒有任何一個國家承認索馬利蘭，寧可選擇混亂的索馬利亞。索馬利蘭在華府、南非、衣索比亞、瑞典、及阿拉伯聯合大公國設有代表處，但並沒有正式外交官的待遇。全世界也僅有鄰國衣索比亞在索馬利蘭設有一個領事館，而衣索比亞在索馬利亞則是有大使館，顯然並沒有承認索馬利蘭為主權國家。若中華民國的所有邦交國全部轉向中華人民共和國，我們很有可能成為索馬利蘭的狀況，儘管沒有邦交國，但仍然可以享有民主的政治體制及實質的獨立。然而，若是想要用台灣共和國取代中華民國，對岸很可能會採取行動，我們未來是否如Polisario在鄰近的日本或是夏威夷有一個流亡政府？Polisario的對手不過是一個中型國家的摩洛哥，因此還有一些非洲國家及同樣是使用西班牙語的拉丁美洲國家願意給予其正式的外交承認。如果面對的是超級強權的中國時，有多少國家想會與一個流亡的台灣共和國政府建立外交關係？我們最不希望看到的是非洲另外一個獨立建國的經驗，就是奈及利亞東南部的伊波(Ibo)地區，在一九六七年時宣布脫離奈及利亞聯邦，另外建立比弗拉(Biafra)。儘管在比弗拉戰爭(Biafra War)中，有四個非洲國家（坦尚尼亞、加彭、象牙海岸、尚比亞）給予比弗拉外交承認，另外法國及葡萄牙也提供其武器對抗奈及利亞，兩個少數白人執政的國家（南非及羅德西亞）不僅提供武器，甚至還派傭兵協助，但最終它還是不敵奈及利亞。即使受到聯邦政府軍優勢的壓迫及圍剿，伊波族仍然英勇奮戰，因為擔心會遭到種族滅絕的命運，而不肯投降，造成上百萬人的死亡，大部分是因飢餓而死，成為陪葬祭品。最終，比亞弗拉在一九七○年一月宣布無條件投降，結束這場非洲有史以來最殘酷的內戰。我們要選擇索馬利蘭還是西撒哈拉？若是台灣認為可以宣布獨立建國，我們是否會重蹈比弗拉的悲劇？沒有邦交國，並不是最悲慘的事。最可悲的情況是以為選擇獨立建國就能夠有所改變，而將自己帶到一個流亡政府的命運，甚至是比弗拉的悲壯經歷，而這決定權其實就在我們每個人的手中。更多Yahoo論壇文章2020充滿驚喜 大家都來選總統下架民進黨，郭台銘仍可盡一臂之力超越暗黑料理的「國民黨菜單」「我們早就不做金錢外交了！」從技術團到農業部，甲殼哥的非洲故事挺核能的中華民國派郭台銘不選了，然後呢？今日最夯新聞流量前3名5天內第2國！我與吉里巴斯斷交生意超好卻收攤 一張財報揭真相給日本人的警告：10歲盡早逃離★ 更多Yahoo論壇文章天黑請閉眼 睡醒你就加薪了故意「買貴」多明尼加 中共打壓升級瘦下來我才明白：這世界就是看臉的有血緣都來分一杯祖產：農地破碎的隱形殺手賴揆秒怒勞工 神話變笑話相關新聞影音________________________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，所有言論不代表Yahoo奇摩立場。本文章內容僅反映作者個人意見，並經作者保證文章內容並未侵犯任何人之權利或違反相關法令。

世界羽聯超級750系列賽丹麥公開賽，進行單、雙打八強賽，世界球后戴資穎遭遇日本羽球美少女大堀彩，雖然在首局一度面臨對手頑強抵抗，但戴資穎仍在比賽第39分鐘以21：16、21：12直落二勝出，挺進四強賽。這次丹麥公開賽將挑戰二連霸的戴資穎，在32強與16強接連擊敗泰國金達蓬（Nitchaon Jindapol）、加拿大李文珊後，碰上世界排名第26名的日本大堀彩，雙方生涯前六度碰頭皆由戴資穎拿下勝利，其中包括九月在中國大陸公開賽以直落二勝出。兩人再度交手，戴資穎在開賽首局就拉出一波7：0的攻勢，不過隨後卻被大堀彩回敬9：2追平，接下來兩人互有領先，直到16：16後，戴資穎才靠著一波5：0，以21：16率先搶下首局。第二局戴資穎再度於開局就取得領先，不過這一局她未再給大堀彩反擊機會，在比賽第39分鐘以21：12搶下四強門票，接下來將碰上大陸好手陳雨菲，雙方生涯前14度交手戴資穎僅吞下過一場敗仗。至於男雙八強賽我國組合楊博涵／盧敬堯面對世界排名第三名的大陸組合劉雨辰／李俊慧，在以17：21丟掉首局後，後兩局皆以21：14逆轉勝出，四強賽將對上世界排名第一的印尼搭擋山賈亞（Kevin Sanjaya Sukamuljo）／馬庫斯（Marcus Fernaldi Gideon），雙方去年曾在馬來西亞公開賽碰頭，當時由印尼組合以直落二勝出。更多udn報導「一心到十全」高雄路名怎來的？ 她揭密：小科員命名的正宮「抓猴」看這裡！小三現蹤跡 偷情者有5大秘密女同事裙短走光他急「暗示」 事後被怨沒直接明講三航廈新造型像Costco？ 桃機：旅客往上看不變

▲ 泰國新發現的恐龍Siamraptor suwati。(翻攝自《PLOS ONE》)泰國 / 洪立文 綜合報導曾稱霸地球的恐龍早已滅絕，但隨著考古研究的進行，不時會有新物種被識別。泰國呵叻皇家大學（Nakhon Ratchasima Rajabhat University，簡稱NRRU）日前在《PLOS ONE》期刊上發表了一項研究，他們表示在泰國發現了一種具有鯊狀齒的大型肉食性恐龍，是同一時期已知最大體型的掠食性恐龍。泰日合作發現新物種"鯊齒龍" 推測為白堊紀最大恐龍這份研究由泰國NRRU大學及日本福井縣立大學的研究人員合作進行，9日發表於《PLOS ONE》科學期刊。研究報告顯示，這個前所未見的新物種是從泰國出土，大概是生存於1.35億年前的白堊紀時代，身長大約8公尺長，且是帶有鯊魚狀牙齒的掠食性恐龍，被命名為「Siamraptor suwati」暹羅鯊齒龍。目前可推測應該是同時期體型最大的掠食性恐龍，而同時期生存的大動物則有暴龍、三角龍和鯊魚等。這次考古研究中，一共發現了22塊恐龍身體部位的化石，其中包括了頭、牙齒、脊椎、尾巴和四肢，但都個別分屬於4隻不同的恐龍。其中包括頭骨、齒骨、脊椎、尾部及四肢，研究人員推測，Siamraptor suwati應該是用兩隻後腳行進，前腳則是用於抓、掠取食物。"鯊齒龍"位居食物鏈最頂端 沒有天敵稱霸白堊紀這個研究是NRRU和日本福井縣立大學的研究人員共同合作，其中一名日本古生物學專家三木（Soki Hattori）表示，Siamraptor suwati的體型是同時期中最大的，又是掠食性動物，因此非常有可能是當時食物鍊的最頂端，很可能不具任何天敵」。對此，美國馬里蘭大學的教授托馬斯（Thomas Holtz）則表示，Siamraptor suwati和同時期的掠食性動物最大的差別在於，它們攝取食物的方式並非像同期的普通掠食性動物那樣把獵物的骨頭粉碎然後吃掉，而是和現代的大型貓科動物很像，將獵物的肉一片一片的咬下來。因此Siamraptor suwati的發現也展示了未來動物的進化。原始連結

【早安健康／余宗翰報導】上班、上課的時候經常打呵欠嗎？這時要小心自己是不是「身體缺氧」了。缺氧不只容易精神不佳，也是癌細胞喜歡的身體狀態！  今年諾貝爾醫學獎揭曉，得主為美國哈佛醫學院教授凱林、英國學者雷克里夫與美國學者塞門薩三位學者，獲得肯定的研究是「細胞如何利用氧氣」。他們的研究解釋了細胞如何適應氧氣濃度的變化，這項成果將有助於對抗貧血、癌症的研究，對醫學有很大的貢獻。  癌細胞在缺氧時更強大  氧氣是細胞生長的物資，癌細胞的生長跟正常細胞一樣需要血管供氧，而生長特別快的癌細胞難免會「物資供應不足」，這時怎麼辦呢？可怕的癌細胞會在缺氧的環境中產生「缺氧誘導因子（HIF）」來促使血管生成，血管就好比運送氧氣的輸送帶，當HIF增建了輸送帶，癌細胞就有充足的氧氣來增殖了。  諾貝爾獎得主塞門薩表示，大多數的化療藥物只能殺死分裂中、充滿氧氣的細胞，卻沒有療法可以殺死缺氧的癌細胞。這些缺氧的癌細胞能逃過化療，最後再回頭害死病患，十分難纏。  血液缺氧是細胞癌化的主因  《氧生：21世紀最有效的防癌新革命》一書指出，血液的攜氧量會影響健康狀況。癌症擁有無數病因，其中只有「由有氧呼吸改為無氧呼吸」的轉變，才是正常細胞癌化的主因。所以要預防癌症，千萬要保持血液流速的順暢，最好讓靜脈都能擁有高含氧量。  這6大反應暗示你：身體缺氧了！  身體缺氧有很多反應，包括早上很難起床、提不起幹勁、呼吸淺、胸悶、容易抑鬱、記憶力減退等，當身體產生這些狀況，就要小心身體缺氧了。而為何身體會缺氧呢？專治眼睛和耳朵疾病的日本REBIRTH的院長今野清志指出，現代人長時間坐在辦公室內，活動量本來就低，很多人又懶得活動，使自己陷入「慢性運動不足」的狀態，因而血液循環功能下降，如果還有駝背、姿勢不良等狀況、壓迫到胃腸等內臟，會導致血液循環不佳，使體內缺氧的狀況雪上加霜。  既然身體缺氧會導致許多毛病，那該如何改善缺氧的情況呢？下一頁教你5招！  如何增加身體含氧量？  既然身體缺氧會導致許多毛病，那該如何改善缺氧的情況呢？日本女性專欄作家Waxy教大家用5種方法改善缺氧的情形：   參考資料:  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞沒戴手套處理生豬肉 肉販染菌險死自然捲電眼？ 醫界出現「腿毛變睫毛」台灣人9成缺鈣 醫：這樣才能有效補鈣HPV疫苗有風險「痛痛女孩」再爆6例螃蟹美食當前 高血脂、痛風、孕婦避免今日最夯新聞流量前3名無預警！63萬人臉書粉專突被下架「一條線比基尼」台女還原真相喊冤13歲當了小媽媽 孩子的爸是舅舅今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導知名直播主連千毅日前因涉入高雄街頭槍擊案，事後又被查出販售的名牌商品全是仿冒品，引發外界關注。如今，他的追求者之一翁子涵的歷史也一一被爆料起底，除了捲進賣淫、吸毒、買假包等風波外，近日又有先前的「隱藏版男友」的另一半現身表示，自己曾無辜遭翁子涵私訊狂嗆，照片曝光後引起譁然。▲子涵曾曝光自己的豪宅（圖／翻攝自YouTube）根據《鏡週刊》報導，翁子涵近日不斷爆出黑歷史，繼賣淫、吸毒等風波後，如今又有一名女子出面爆料，她過去曾有任「隱藏版男友」，當時該名男子對她展開攻勢並成功虜獲芳心後，沒想到卻遭到子涵私訊狂嗆，並公開對話截圖佐證，只見照片中，子涵傳訊稱「不想傷妳心而已，妳不要太傷心」、「他是不可能愛妳的」、「妳比不上我的」等語。該名女子見到子涵的攻擊後，回覆對方「已經結束了妳就不用在多講什麼。」子涵則加碼接話「乖」、「就是想洗妳臉而已」等語，種種對話及行為也讓女子相當無奈，直呼「真的是很過份！而且他們當時已經分手了！當初我也不知道和那個男的在一起過，她還一直恐嚇我！對話我還有。」▲子涵過去因一輛粉紅奧迪R8爆紅。（圖／翻攝自臉書）另外，子涵的友人也曾透露，翁子涵曾和一名馬來西亞富商交往，且時間長達2年，交往期間對方對她相當疼愛，除了常常拿錢資助外還會幫她付房租。就連讓子涵聲名大噪的粉紅奧迪R8也遭爆料是由富商前男友「抖內」，於2018年購入時就已經是輛二手車，直到後來她開著該輛車爆紅後，她在鏡頭前便刻意營造名花有主的身分，兩人更疑似為此吵架、分手。（張家寧報導）更多三立新聞網報導不只是怕髒！揭密北捷禁食規定 竟跟「行車安全」有關遭裁員、妻離家…中年男改當外送員追回她 結局超灑淚極惡戀童犯獄中遭盯上 慘被「牙刷刀狂刺、繃帶絞殺」慘死各地早晚涼！20號颱風「浣熊」今生成 預測路徑曝光

▲ 美中貿易戰有落幕的可能性出現。(資料照)美國 / 吳念達 綜合報導亞太經濟合作會議(APEC)各國財長及代表，本月15日在智利首都聖地牙哥展開會議，針對美中可能簽署一份完整貿易協定表示「適度樂觀」，並且盼美中能夠結束貿易戰，並在下月的APEC峰會期間簽下協議。美中貿易戰有望結束 APEC盼盡快落幕綜合外媒報導，美國總統川普上周宣布與中國達成初階協議，而美國財政部長梅努欽(Steven Mnuchin)本月14日指出，美中本周展開副部長級通話，他下周則將與中國國務院副總理劉鶴通話，以敲定第一階段的貿易協定。對此，智利財長拉瑞恩(Felipe Larrain)表示，這份協議將意義重大，不過他也表示，「有意簽署是一回事，實際簽署又是另一回事」，而紐西蘭財長羅伯遜(Grant Robertson)則認為不應太過樂觀，「在此問題完全解決以前還有一段路要走，但結束這場貿易戰對全世界都很重要」。協議內容目前保密 美方加徵關稅計畫撤回據了解，此份協議可能與智慧財產權、金融服務及貨幣有關，其他細節則尚未有人知道；此外，美國政府還撤回原定昨(15)日預定生效的加徵關稅計畫，且預計可能將今年12月15日原定要啟動的提高關稅計畫取消。原始連結 更多華視新聞報導 出口貿易起伏 巴西金磚地位高潮迭起 貿易戰達初步共識 美中雙方各退一步

上海大師賽網壇三巨頭費德勒（Roger Federer）和喬科維奇（Novak Djokovic）分別敗給年輕選手維瑞夫 （Alexander Zverev）和西西帕斯（Stefanos Tsitsipas）止步8強，同時也是兩位選手在上海大師賽八強賽的首次敗仗。賽後記者會費德勒不滿記者未將重點放在比賽，而是放在第三盤他因將球擊向空中被罰分事件（unsportsmanlike conduct），一向溫和的他也微微動怒，「所以你問我這個，是要寫在推特是嗎？如果可以寫一些關於比賽好的事情會比較好，下個問題」。維瑞夫面對網壇傳奇且在上海大師賽拿下2次冠軍的費德勒，第一盤以6-3拿下，第二盤費德勒化解五個賽末點在搶七勝出，但決勝盤仍以3-6敗下陣來。談起第二盤死裡逃生，費德勒說真的很瘋狂，「我想那時候是6-5然後40-0，我已經在回家的半路上了，我防守很好，進攻也不錯，打出一些好球，搶七決勝局也是非常艱難」。維瑞夫在上海大師賽獲勝後，取得與費德勒4-3的對戰優勢，其實他們上個月在拉沃盃（Laver Cup）曾是隊友，費德勒還親自指導這位22歲的好手。費德勒告訴維瑞夫，他不想看到任何負面的肢體語言，維瑞夫聽進去了並且擊敗世界隊的拉奧尼奇（Milos Raonic）替歐洲隊拿下拉沃盃三連霸。儘管有了對戰優勢，維瑞夫依然對費德勒十分尊敬，「說實話，我不覺得任何人能適應費德勒的比賽。他是史上最偉大的球員，他總會找到方法讓你感到很棘手，像他今天對我這樣」。維瑞夫補充道：「你必須發揮最佳狀態，才有辦法擊敗他」。 ◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 網球》 大阪直美放棄美國國籍 2020東京奧運披日本戰袍相關報導》 網球》「生活沒有了網球是什麼樣子？」 莫瑞回憶起短暫退休時光更多追蹤報導英格蘭遭捷克逆轉 10年來資格賽首敗探花主場首秀 尼克慘輸巫師美聯冠軍賽首戰 田中對葛蘭基阪神逆轉勝 陽岱鋼開轟成空響7.2局無安打 桑契斯鎖紅雀今日最夯新聞流量前3名億元鬧劇？台灣品牌恐打掉重練長江乾旱 驚見千年遺跡浮出水面李佳芬農舍 實價登錄價格出爐精彩運動影音

（中央社記者龍柏安台北15日電）台灣羽球混雙組合王齊麟與程琪雅今天在丹麥羽球公開賽混雙首輪，以21比17、21比17，直落二擊敗世界排名第22的日本組合金子祐樹與松友美佐紀，順利闖過頭關。總獎金77.5萬美元（約新台幣2397萬）的丹麥羽球公開賽，是世界巡迴賽次頂級的750系列，世界排名32的王齊麟與程琪雅，首輪對手是球風難纏的日本組合，而松友美佐紀是2016里約奧運女雙金牌得主，她和搭檔高橋禮華甚至高居世界第1，目前在女雙仍高居全球第4。王齊麟與程琪雅的「王程配」，過去從未和金子祐樹與松友美佐紀交手過，今天兩人演出驚奇，開局和對手鏖戰至14比14平後，先連拿2分領先，此後一路領先，以21比17先馳得點。首局拿下後，「王程配」表現氣勢大漲，次局歷經開局短暫拉鋸，在4比4扯平後，「王程配」靠著一波5比1攻勢接管戰局，接下來未曾讓對手追上，最後再以21比17拿下，也順利闖進第2輪。「王程配」過關後，下一輪對手將是大會第3種子、世界排名第4的渡邊勇大與東野有紗這對日本組合，與法國的基奎爾（Thom Gicquel）和戴魯（Delphine Delrue）對決後的勝方。（編輯：張雅淨）1081015

隨著運動姿勢不正確、體重超標，退化性關節炎已經不再是老年人的專利，根據衛生福利部統計，台灣人膝關節退化的盛行率十五％，全台灣大約有三百五十萬人，等於每六‧五個人中就有一人深陷膝關節疼痛之苦。專家建議，應選擇具有實證研究的藥物治療，才能有效減緩關節炎持續惡化。從M二○一七年全國就醫次數，骨關節病症高居第十七名，住院費用更是擠入前十名，其中因為膝部關節炎而就醫的人數為八十三萬七千人，比起二○一六年的七十九萬就醫人數，增加近五萬人。中華民國風濕病醫學會理事長蔡文展指出，國人的平均壽命為八十‧四歲，只要活得夠久，都可能被退化性膝關節炎困擾，民眾對於關節的保養需要更加重視。高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓表示，已有研究指出，退化性關節炎不完全是老人家專利，運動傷害、關節曾受傷、體重過重、基因遺傳等，都可能讓關節軟骨磨損時間表提前，使人未老、關節先衰老，診間就有觀察到，車禍外傷或是運動傷害族群是中壯年退化性關節炎風險族群，從事碰撞多的接觸性運動如籃球，若長期膝關節受力較大，進行急轉彎等動作不慎受傷，都需要好好注意，中壯年人不要以為退化性關節炎不會找上自己。陳崇桓主任表示，患者最明顯也是最困擾的症狀就是關節疼痛伴隨僵硬，特別是在秋冬天氣變化、濕冷時，疼痛感更會加劇。而民眾常選擇自行購買消炎止痛藥來緩解疼痛，但只是治標不治本，無法延緩退化性關節炎病程進展，關節炎持續惡化下，最後只能選擇置換人工關節改善。陳崇桓醫師進一步說明，台灣去年已有超過兩萬七千例進行人工膝關節手術，雖人工關節置換術十至十五年成功率高達九成，但建議用於重度且保守治療無效的患者。對於輕度、中度患者，以及年紀落於中壯年患者，因關節使用頻繁，若太早替換，日後恐需再次置換，臨床上，還是建議先用復健、藥物治療等保守治療來控制病情，在大部分的病患亦可以達到不錯的療效。研究證實，民眾常用的止痛藥如乙醯胺酚（acetaminophen）、鹽酸鹽葡萄糖胺、軟骨素等，對於緩解退化性關節炎並無顯著及長期效果。加拿大蒙特利爾大學教授Jean-Pierre Pelletier表示，歐洲骨質疏鬆症、骨關節炎及肌肉骨骼臨床和經濟學會（ESCEO）更在今年四月更新治療指引，針對十五項治療退化性關節炎的藥物（SYSADOAs）評估其療效，建議結晶型硫酸鹽葡萄糖胺作為膝關節炎第一線用藥。

中國時報【鄧心瑜╱台中報導】今年所有的恰迷越到季末感傷的情緒越濃厚，因為中信兄弟球星「恰恰」彭政閔將要高掛球鞋，雖然賽前有人覺得可能會被猿隊拋彩帶，不過台灣大賽第5戰湧進19353位球迷，爭相進場看這位傳奇球星最後一場賽事。生涯最終戰中信兄弟以3比20大比分落敗，Lamigo桃猿達成三連霸王朝，這個句點確實不完美，不過彭政閔表示，雖然遺憾，但自己盡力過後，就代表要把球棒放下了。從季初彭政閔宣布今年是引退年開始，中信兄弟從教練團到球員，都想為了彭政閔奪下生涯最後一座總冠軍而奮力拚戰，也順利奪得下半季冠軍，成功闖進台灣大賽。可惜最後仍無緣總冠軍寶座，不過彭政閔的傳奇生涯，已經不用靠任何獎盃增添光彩。彭政閔見證過職棒巔峰期的風光，更支撐著職棒走過黑暗的低谷，在他19年職業生涯中，始終如一的謙虛、努力，才是讓他能夠獲得不分球隊的「百萬恰迷」支持的原因。彭政閔在生涯最後一次台灣大賽首戰，於9局上半代打敲出追平分安打，不僅振奮球隊士氣、成為經典一擊，當時連猿迷都向他歡呼致敬。接下來4場比賽彭政閔都排在先發行列，即使是生涯最終年，在高張力大賽中仍以老將之姿，寫下高達打擊率3成75的驚人成績。賽後彭政閔還是露出笑容表示，「比賽越尾端心裡越感傷，最後打席可惜擊成飛球出局，退場聽到全場的歡呼聲才真的感覺退休了。感謝球迷即使輸這麼多分，仍不放棄為我們加油，這是我的最後一次，謝謝球迷給予我的榮耀。」

【早安健康／陳亮宇醫師】56歲張姓男子長期有鼻塞困擾，過去四個月來情況加重，加上晚上睡覺時經常打鼾，還以為是睡眠呼吸中止症，沒想到日前竟然咳痰咳出血絲，趕緊就醫檢查，才發現已罹患鼻咽癌第一期。經初步理學檢查發現，患者鼻中膈僅略微彎曲，下鼻甲也不太肥厚，應非造成鼻塞的主因，於是透過內視鏡檢查發現，原來鼻咽部長了一顆腫瘤，幾乎占滿鼻咽部，經切片證實為第一期鼻咽癌。    愛吃醃漬食物…長期鼻塞檢查竟是鼻咽癌，腫瘤幾乎占滿鼻咽  鼻咽癌在中國大陸東南沿海各地區有較高的發生率，又以40至50歲的男性最常見，發生原因與遺傳、EB病毒感染、環境因素（如醃漬物、抽菸、喝酒、嚼檳榔等）有關。張先生回想生活中與鼻咽癌有關的危險因子，發現自己十分愛吃醃漬食物，後來他接受放射線治療，目前恢復狀況良好，也警惕自己戒除吃醃漬品的習慣。  除了鼻塞、打呼，鼻咽癌還有哪些症狀   通常早期鼻咽癌的預後相當不錯，透過放射治療即能達到不錯的效果，但因治療過程會使口水變稠變乾、味覺改變、脫皮等，需特別注意口腔清潔及多喝水，才能降低療程中的不適。  預防鼻咽癌：5件小事一定要做到！  遠離醃漬物、菸害、出門配戴口罩等，平時多攝取蔬果，增加抗氧化能力，是預防鼻咽癌的不二法門，若有鼻咽癌家族史的民眾，發現異狀應立即赴醫檢查，才能早期發現、早期治療。  作者簡介：陳亮宇醫師，亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部顏整暨頭頸外科主任，專長領域包含頭頸部腫瘤、鼻部疾病治療與手術、睡眠呼吸中止症診斷與治療等。  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞肺癌奪命連9年稱冠 7大食物能對抗尪私處長疔仔 人妻拿針DIY下場慘9歲女童肚爆痛 竟是卵巢瘤扭轉壞死精油洗澡3個月 54歲婦乾癬症狀惡化打鼾恐睡眠呼吸中止症 這病風險飆升今日最夯新聞流量前3名慘澹！到訪10人竟只有1人買票「造反了」小英點頭名單被擋下韓拋震撼彈：若當選 廢除一例一休＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

國際貨幣基金（IMF）最新報告將台灣今年經濟成長率預估下修至二‧○％，不過行政院主計總處主計長朱澤民今天表示，主計總處的數據較完整，經濟成長率估計可達二‧四六％。行政院主計總處主計長朱澤民、審計部審計長陳瑞敏今天上午赴立法院財政委員會備詢，進行主計總處與審計部的業務報告。國際貨幣基金昨天公布最新的預測報告指出，由於受到全球經濟活動放緩影響，台灣今、明兩年的經濟成長率預測也下修。台灣今年經濟成長率下修至二‧○％，較春季報告下修○‧五個百分點；明年經濟成長率也下修至一‧九％，下修幅度達○‧六個百分點。今年八月，主計總處公布台灣全年的經濟成長率預估為二‧四六％，與IMF預估值落差成為立委今天質詢的重點。民進黨籍立委吳秉叡質詢時提問，為何國際貨幣基金會下修台灣的經濟成長率。朱澤民表示，由於國際貨幣基金的預測模型有許多假設資料，然而主計總處的預估是以實際掌握的農業、工業等相關數據所做，會比較準確。朱澤民也提到，IMF在民國一○六年預估台灣當年的經濟成長率是二％，但是當年台灣經濟成長率為三‧○八％。朱澤民說明，二‧四六％是由第一季、第二季的經濟情況轉好而逐漸修正得來，目前第三季預估會達到二‧六七％，第四季預估可達二‧九％。吳秉叡也特別提醒朱澤民，由於大選在即，相關的數據都有可能被拿出來作文章，甚至被質疑過度誇大，因此一定要跟外界說明清楚。